Kategorie: Heimtraining

Trainingsplan KW 10 (08.03.-21.03.2021) Ihr Lieben, mal sehen wie lange wir noch mit Abstand trainieren müssen! Bis dahin hier eine

Liebe Mädels! Eine Woche war Trainingsplanpause (habs vergessen 😉) aber das Training habt ihr hoffentlich nicht vergessen! Ich jedenfalls nicht,

Da wir jetzt jede Woche 2x Training per Zoom anbieten wollen, ändert sich ein wenig der Wochenplan. Die Mittelkörperchoreo wird

Der Fehlerteufel hat sich eingeschlichen: der Link zur zweiten Trainingsalternative öffnet das Video von letzter Woche. Wer ein neues machen

Trainingsplan KW 5 (01.02.-07.02.2021) Da wir jetzt jede Woche 2x Training per Zoom anbieten wollen, ändert sich ein wenig der

Trainingsplan KW 4 (25.01-31.01.2021) Da wir jetzt jede Woche 2x Training per Zoom anbieten wollen, ändert sich ein wenig der

Dokumentation_Heimtraining.pdf Uebungsprogramm.pdf Trainingsplan KW 2/3 (11.-24.01.2021) Hinweis: Übungen immer nur so lange ausführen, wie ihr es schafft! Spannung und qualitativ